steunzolen in winterschoenen

Het gebruik van steunzolen in winterschoenen

Hoe komt u comfortabel en warm de koude wintermaanden door met steunzolen in uw winterschoenen? De winter brengt vaak koude en natte dagen die een uitdaging kunnen zijn voor uw voeten. Koude voeten of zelf natte voeten kunnen veel van uw…
vierdaagse voeten tips

Vierdaagse tips voeten: voorkom blaren en pijnlijke voeten

Misschien weet u uit eigen ervaring al dat het lopen van een vierdaagse geen makkelijke opgave is. Of misschien gaat u juist voor de eerste keer een vierdaagse lopen en wilt u zich zo goed mogelijk voorbereiden. Graag delen we hier tips voor…
hardlopen in kou

Hardlopen in de kou: tips & advies

Hardlopen is een van de meest toegankelijke sporten ter wereld en biedt zowel fysieke als mentale gezondheidsvoordelen. Iedereen kan het doen, op elk moment. Hardlopen kan altijd, ook in de koude lucht Hardlopen kan altijd, zowel in de zomer…
koude voeten tips

Koude voeten: oorzaken en behandelingen

Koude voeten en tenen zijn hele gebruikelijk en komen bij veel mensen voor. Bijvoorbeeld als u het koud heeft of met blote voeten op een (koude) ondergrond staat. En wat dacht u na een wandeling of schaatstocht op een koude winterdag? Maar,…
sandalen voor steunzolen

Sandalen voor steunzolen

Moet u in de zomer echt die dichte schoenen aan om steunzolen te kunnen dragen? Dat is een vraag die we vaak horen. Een hoop mensen vinden het zomerseizoen soms een moeilijke periode moeilijk om steunzolen te dragen. Want, moet u dichte schoenen…
voetverzorging

Voetverzorging tips

Onze voeten moeten de hele dag ons gewicht dragen. En ze zitten een groot deel van het jaar ingepakt in sokken en schoenen. Het is daarom belangrijk ze goed te verzorgen. Zo voorkomt u bijvoorbeeld schimmels, kloven of ingegroeide nagels. Wij…
schoenen voor steunzolen

Schoenen voor steunzolen

Schoenen voor steunzolen: waar op letten Als u steunzolen heeft of aangemeten krijgt, is het belangrijk dat deze natuurlijk goed in uw schoenen passen. Echter, niet alle schoenen zijn geschikt om steunzolen in te plaatsen. De combinatie van…
wandeltips

Wandeltips voor blessurevrij wandelen

Wandelen is iets waar u mogelijk niet veel bij stilstaat als u het doet. Het is namelijk laagdrempelig en u heeft er niet veel voor nodig. Maar, als u niet de juiste voorbereidingen treft, kan een voetblessure ontstaan. Wandelen, of het nu een…
schoenadvies

Schoenadvies

Als u steunzolen draagt en op zoek bent naar schoenadvies voor het aankopen van nieuwe schoenen, mag u onze tips niet missen. Natuurlijk kunnen we ook tijdens een afspraak bij onze praktijk u meer schoenadvies geven. Vergeet u daarom niet om…