De reflex bal oefeningen
Hierbij een kort filmpje: de reflexbal ! ….lekker voor vermoeide voeten, peesplaat massage, prikkeling onderbeen en voet spieren.
Voeten training
Veel last van de Hallux valgus scheefstand grote teen of voorvoet klachten waaronder mortons neuroma dan kunt u hier dmv videos uw voeten trainen om vertraging van scheef groeien te voorkomen tevens dus goed voor heel uw houding.
Bron: www.voetentraining.nl
Voet oefening (app) – Een steuntje in de rug
Versterken van je voetbogen en enkel
Hieronder de app die je helpt om voet en enkel spieren te trainen om zo de fundering van je lichaam sterker te maken.
Bron: veiligheid.nl
Afspraak maken
Weten waar uw klachten vandaan komen? Heeft u het gevoel dat uw houding niet juist is? Pijn in voeten of benen tijdens het sporten?
Zorgkaart Nederland
