Steunzolen. Wie het woord hoort, denkt misschien al snel aan zolen die oude mensen gebruiken. Er bestaan diverse misverstanden over steunzolen en het gebruik ervan. En dat is onterecht, want steunzolen zijn juist een goede oplossing voor mensen met voet-, enkel- of rugklachten. En kunnen door mensen van allerlei leeftijden gedragen worden. Graag nemen we in dit artikel enkele van de meest voorkomende misverstanden onder de loep en geven we de feiten om ze te ontkrachten.
1. Steunzolen zijn alleen voor ouderen
Veel mensen denken dat steunzolen enkel voor oudere mensen zijn die last hebben van hun voeten of gewrichten. Dit is echter een groot misverstand. Steunzolen zijn voor alle leeftijden. Ze worden voorgeschreven aan mensen van alle leeftijden, inclusief kinderen, jongeren en volwassenen. Ze kunnen helpen bij allerlei voetproblemen zoals platvoeten, overpronatie, hielspoor, en zelfs rug- en knieklachten. Mensen die veel sporten kunnen baat hebben bij speciale sportzolen, ongeacht de leeftijd.
2. Steunzolen zijn alleen nodig bij ernstige voetproblemen
Sommige mensen denken dat steunzolen alleen nodig zijn bij ernstige aandoeningen of na een operatie. Echter, ook bij mildere klachten of ter preventie van (sport)blessures kunnen steunzolen helpen. Ze verbeteren de stand van de voeten en verdelen de druk over de gehele voet, wat helpt om overbelasting van bepaalde delen van de voet te voorkomen. Dit kan vooral nuttig zijn voor mensen die veel staan, lopen of sporten en zo voetproblemen willen voorkomen.
3. Steunzolen lossen voetproblemen direct op
Het idee dat steunzolen als een ‘magische oplossing’ fungeren die voetklachten onmiddellijk verhelpen, is een veelvoorkomende misvatting. Het is echter zo dat steunzolen niet direct werken. Steunzolen hebben tijd nodig om effectief te zijn Steunzolen kunnen de drukverdeling verbeteren en de voetstand corrigeren, maar het kan enige tijd duren voordat je verbetering merkt. De voetspieren en pezen moeten wennen aan de nieuwe ondersteuning, en dit kan wat ongemak veroorzaken in het begin. Vaak duurt het minimaal enkele dagen tot enkele weken voordat de voordelen van steunzolen volledig merkbaar worden en uw lichaam gewend is aan het dragen van steunzolen.
4. Steunzolen zijn pijnlijk en ongemakkelijk
Sommigen denken dat steunzolen oncomfortabel zijn en alleen maar meer pijn veroorzaken in plaats van verlichting te bieden. Als steunzolen goed zijn aangemeten, zouden ze geen pijn moeten veroorzaken. Integendeel, ze zouden juist moeten helpen om pijn te verminderen. Steunzolen moeten comfortabel zijn als ze goed zijn aangemeten. Als er toch ongemakken zijn, kan het zijn dat de zolen niet goed passen of dat er een aanpassingsperiode nodig is. In dat geval is het belangrijk om terug te gaan naar de specialist die de zolen heeft aangemeten om eventuele aanpassingen te bespreken.
Juiste informatie over steunzolen achterhalen
Steunzolen kunnen een waardevolle oplossing zijn voor verschillende voet- en houdinggerelateerde problemen, maar helaas bestaan er nog diverse misverstanden over hun gebruik ervan. Het is belangrijk om goed geïnformeerd te zijn en u te laten adviseren door een specialist als u overweegt steunzolen te gaan dragen. Ook als door een podoloog aangeraden wordt om steunzolen te dragen, kunt u alle vragen die u heeft natuurlijk doornemen. Laat u niet misleiden door de fabels; steunzolen zijn een betrouwbare en effectieve manier om de gezondheid van uw voeten te verbeteren en houdingsklachten te verminderen.
