hardlopen in kou

Hardlopen in de kou: tips & advies

Hardlopen is een van de meest toegankelijke sporten ter wereld en biedt zowel fysieke als mentale gezondheidsvoordelen. Iedereen kan het doen, op elk moment. Hardlopen kan altijd, ook in de koude lucht Hardlopen kan altijd, zowel in de zomer…
prijsstijgingen 2023

Prijsontwikkelingen 2023

Zoals ons allemaal waarschijnlijk niet ontgaan is, zijn prijzen van allerlei producten en diensten de afgelopen periode flink gestegen. Gezien de wereldwijde prijsontwikkelingen op het gebied van logistiek, elektriciteit, gas, inflatie, grondstoffen…
koude voeten tips

Koude voeten: oorzaken en behandelingen

Koude voeten en tenen zijn hele gebruikelijk en komen bij veel mensen voor. Bijvoorbeeld als u het koud heeft of met blote voeten op een (koude) ondergrond staat. En wat dacht u na een wandeling of schaatstocht op een koude winterdag? Maar,…
steunzolen kind

Steunzolen kind: hoe en waarom?

Zijn steunzolen, ook wel inlegzolen genoemd, voor kinderen overbodig? Het antwoord op deze vraag is vrij simpel: nee, dat is zeker niet het geval. Ook een voet van kleintjes kan ondersteuning of een corrigerende houding nodig hebben. Steunzolen…
sandalen voor steunzolen

Sandalen voor steunzolen

Moet u in de zomer echt die dichte schoenen aan om steunzolen te kunnen dragen? Dat is een vraag die we vaak horen. Een hoop mensen vinden het zomerseizoen soms een moeilijke periode moeilijk om steunzolen te dragen. Want, moet u dichte schoenen…
pijn bij fietsen

Pijn bij fietsen

In de Coronatijd zien we dat mensen steeds vaker een stukje gaan wandelen of fietsen. In beweging blijven is namelijk belangrijk. Fietsen is in principe niet zwaar belastend voor uw gewrichten. Maar toch komt pijn bij fietsen veelvuldig voor.…
voetverzorging

Voetverzorging tips

Onze voeten moeten de hele dag ons gewicht dragen. En ze zitten een groot deel van het jaar ingepakt in sokken en schoenen. Het is daarom belangrijk ze goed te verzorgen. Zo voorkomt u bijvoorbeeld schimmels, kloven of ingegroeide nagels. Wij…
podotherapie vergoeding

Podotherapie vergoeding 2021

Het einde van het jaar is voor veel mensen een moment om hun zorgverzekering na te gaan. Bijvoorbeeld om te kijken of ze voldoende dekking krijgen bij de zorg die zij nodig hebben. Of dat er mogelijk van zorgverzekeraar gewisseld moet worden…
hielspoor wat is dat

Hielspoor, wat is dat?

Als u pijn heeft onder uw hiel kan het zijn dat u last heeft van hielspoor. In onze praktijk horen we het steeds vaker - mensen die aangeven last te hebben van hielspoor. Alleen, hielspoor, wat is dat? Hoe wordt de diagnose vastgesteld? En wat…
schoenen voor steunzolen

Schoenen voor steunzolen

Schoenen voor steunzolen: waar op letten Als u steunzolen heeft of aangemeten krijgt, is het belangrijk dat deze natuurlijk goed in uw schoenen passen. Echter, niet alle schoenen zijn geschikt om steunzolen in te plaatsen. De combinatie van…