Hielpijn

Hielpijn: Wat is het precies? | Goessenspodologie.nl

Hielpijn is een veel voorkomende klacht die op alle leeftijden kan voorkomen. Vaak voelt het als een scherpe of zeurende pijn rond het hielbeen. Het is erg vervelend en de oorzaken zijn heel divers. Het is verstandig om de klachten niet te negeren, aangezien ze vaak zullen aanhouden. Gelukkig zijn er behandelingen tegen hielpijn. Graag vertellen we u alles over hielpijn.

Soorten hielpijn

Er zijn verschillende soorten hielpijn. Een vorm is fasciitis plantaris (fasciose). Hierbij is er een ontsteking van een bindweefsel aan de onderkant van de voet. Doordat hierbij vooral pijn in de hielstreek gevoeld wordt, wordt er vaak over hielpijn gesproken. Een andere vorm van hielpijn is hielspoor. Op onze nieuwspagina hebben we een apart artikel aan hielspoor gewijd.

Verschijnselen van pijn hiel

De klachten van pijn in de hiel kunnen heel divers zijn. En in het begin kan het zijn dat de klachten helemaal niet heftig zijn. Vaak begint het met opstartpijn als u uit bed stapt. U kunt een stijfheid of beurs gevoel onder de hiel hebben. Maar u kunt ook last hebben van:

• Hielpijn zijkant voet
• Hielpijn onderkant voet
• Hielpijn achterkant voet
• Stekende pijn bij hiel in rust
• Pijn bij lopen of staan

Er wordt vaak gedacht dat de klachten vaak vanzelf weer weggaan. Maar vaak zult u op een bepaald punt continu pijn hebben, ook in rust. Vooral als u moet lopen of lang staan, zult u er veel last van hebben. Het wordt ook steeds lastiger om een houding te vinden, waarbij u er geen last van heeft. En de hielklachten zullen u gaan beperken in uw mobiliteit, omdat u uw voet niet goed meer kunt afwikkelen.

Wat veroorzaakt hiel pijn

Er zijn verschillende redenen waardoor het peesblad onder de voet geïrriteerd raakt. Dit kan onder andere komen door een standsafwijking van de voeten, een overmatige spanning in de kuit of juist een verkramping in de kuit, overbelasting of door het gedragen schoeisel zonder goede pasvorm. Vooral sporters zoals hardlopers kunnen vaker last krijgen van hielpijn. Om de juiste behandeling te kunnen maken, is het belangrijk om de juiste diagnose voor de hielpijn te stellen. Juist doordat de pijn door diverse redenen veroorzaakt kan worden. er moet dus nauwkeurig worden vastgesteld, wat de oorzaak van de hielpijn in uw voet is.

Podo posturale therapie bij pijn in de hiel

Samen zullen we vooral de oorzaak van de hielpijn gaan achterhalen. Als we weten wat in uw geval de oorzaak van de pijn in uw hiel is, kunnen we een aanpak op maat voor u maken. Zo kijken we bij Goessens podologie met welke therapie u het beste geholpen wordt om de pijn te verminderen of geheel te verhelpen. Hier kunnen we verschillende methoden voor gebruiken. Dit kan bijvoorbeeld bestaat uit steunzolen ter correctie van de stand van uw lichaam. Natuurlijk kunnen we ook advies geven voor voetoefeningen voor uw voet en enkel en het gebruik van het juiste schoeisel. We streven ernaar uw gehele lichaamshouding te optimaliseren, zodat u geen last meer heeft van voetpijn.

Goessens podologie heeft verschillende locaties in het land. Zo vindt u altijd een specialist bij u in de buurt. Neem gerust vrijblijvend contact met ons op om te kijken wat we voor u kunnen betekenen.

Video’s over hielpijn

In de onderstaande video’s wordt verder uitgelegd wat hielpijn is.